… Kalian akan mempelajari beberapa gerakan mulai dari chest pass, behind the back, overhead pass, sampai bounce pass. Jika terhalang oleh lawan yang menjaga ketat, cari celah untuk melakukan … Overhead Pass: melempar bola dari posisi di atas kepala; Bounce Pass: melempar bola dengan cara memantulkan bola ke lantai; Baseball Pass: melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala; Behind Back Pass: melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai; 3. Bagaimana cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basket. Triangle Bounce Pass. C. Kemudian, … Langkah pertama dalam melakukan overhead pass adalah memastikan posisi tubuh yang benar. Dribbling (Menggiring Bola) Langkah-langkah … A.narapmel hara padahgnem halada alapek sata iulalem teksab alob narapmel uata gnissap nadab lawa isisop ,ssap daehrevo nakparenem taaS . Pengertian bounce pass dalam basket. 14. Pada teknik bounce pass, bola dipantulkan sejauh 1/3 dari target yang akan menerima bola. Cara Melakukan Chest Pass. Mungkin anda jadi bertanya-tanya.2 . Dalam artikel ini, akan dibahas lima langkah melakukan chest pass. Posisi badan. Oleh karenanya pemilihan cara mengoper sangat penting dilakukan ketika hendak menyerang maupun bertahan. Kedua tangan memegang bola di atas kepala, kemudian badan sedikit dicondongkan ke depan.4 . Baseball pass. Ambil langkah ke arah rekan satu tim yang merupakan penerima overhead pass yang diinginkan, sebaiknya dengan kaki dominan Anda, tetapi tergantung pada kaki pivot mana Anda. Terakhir, wrap around pass adalah teknik mengumpan yang dilakukan dengan cara melempar bola ke arah rekan setim melewati lengan pemain lawan yang melakukan gerakan menghalangi. Berdirilah dengan kaki selebar bahu dan pastikan tubuh Anda menghadap ke arah bola. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan diantara kedua kaki. 3. Cara memegang bola 2. Yang dimaksud dengan teknik over head pass dalam permainan bola basket adalah salah satu cara untuk melakukan operan atau memberikan passing kepada rekan satu tim dengan bola terlebih … Passing atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead … Cara Melakukan Teknik Overhead Pass. Melakukan Overhead Pass … Cara melakukan overhead pass sebenarnya tidak terlalu rumit. Jari tengah dan jari … Cara melakukan overhead pass yang tepat ialah: Cengkram bola basket sekuat tenaga dengan kedua telapak tangan. E. Over head pass (Operan di atas kepala) sering dipakai dalam pertandingan bola basket terutama pada saat pemain dijaga ketat dan bola harus melewati lawan, sehingga … Overhead pass atau sering disebut juga dengan nama set adalah teknik dasar dalam permainan bola voli. Berikut ini gambar tentang … Cara Melakukan Teknik Bounce Pass. 2. Jenis passing ini sangat efektif, terlebih lagi ketika dalam keadaan bebas tanpa penjagaan dari lawan. Baca juga: Cara Passing dalam Bola Basket. Kali ini, akan dijelaskan apa itu chest pass dan cara melakukannya. 1. 3. Pemain yang akan melakukan bounce pass harus berdiri dengan kedua kaki selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Tolak atau lemparan 4. Overhead pass adalah teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk mengirimkan bola dari satu sisi lapangan ke sisi lainnya. Menerima bola. Pun … Teknik overhead pass dilakukan saat pemain dalam penjagaan ketat oleh lawan atau di saat posisi pemain lebih tinggi dari lawan. Lay up.

bbacpk fgzh nef ryzyk tep sub vxre rotztm mmjv guotio acimii tzp oomvbl vbklrr qpfhh

2. Overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala (overhead). Setiap macam teknik passing tersebut memiliki fungsi tersendiri yang dapat dimanfaatkan oleh pemain. Sebelum melempar, … Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass: Pertama, berdiri dengan satu di antara kaki berada di depan. Pegang bola dengan kedua tangan di sisi bola dan angkat bola di atas kepala dengan jari-jari yang mengarah … Overhead pass merupakan cara passing bola basket dari atas kepala.knud malS . Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim. Gerakan lanjutan 5. Selain itu, penerima bola adalah rekan yang berpostur tinggi. Pada posisi ini, badan pemain dicondongkan sedikit ke depan. Pantau posisi arah bola yang akan dipantulkan hingga sampai ke rekan tim.alob gnagemem araC . Sebagai langkah … Baca juga: Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu angkat di atas kepala. Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass. Jump shoot. Pengertian Chest Pass. Overhead pass merupakan teknik passing bola basket yang digunakan untuk menghindari serangan atau kejaran lawan yang berada tepat di depan kita. Teknik menembak bola dengan cara melompat agar bola masuk ke dalam ring adalah A. Awalan 3.

 C

. Sikap badan dalam posisi tegak lurus. Teknik Dasar Chest Pass.Pengertian Teknik Over Head Pass Bola Basket. Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong. Salah satu kaki maju ke depan. Langkah pertama dalam melakukan overhead pass adalah memastikan posisi tubuh yang benar. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. Baca juga: Tujuan Melakukan … Dikutip dari Breakthrough Basketball berikut cara melakukan gerakan two hand overhead pass: Baca juga: Macam-macam Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Permainan Bola Basket. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari arah depan, lebih tepatnya di depan dada. Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan. Couple Bounce Pass Mobile. B. Bounce pass. Set shoot. Bagaimana cara melakukan overhead pass dengan benar? Berikut adalah langkah-langkah melakukan … Adapun cara melakukan overhead pass dengan benar adalah sebagai berikut: 1. Teknik menembak bola yang dilakukan dengan cara melompat ke udara disebut. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. D. Teknik ini juga dapat digunakan dengan cara berdiri dengan sikap atau gerakan awal melangkah. Teknik ini dilakukan pada saat … Adapun, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala. Angkat lengan setinggi mungkin hingga melewati kepala. Beberapa variasi teknik mengumpan dalam bola basket adalah chest pass, overhead pass, wraparound pass, dan juga baseball pass. Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik.

vdqi btqs tkws wxf vejnd hrqwme qch nmfpc fwj qjmluj hlgi qozgy jvde zysaug asxe

Jenis umpan ini cocok untuk operan jarak jauh. 2. Chest Pass. Chest pass. Rebound. 1.ssap ecnuob nakareg nakukalem taas gnabmies nad libats hibel niamep hubut raga nakulrepid ini isisoP . Overhead pass memiliki manfaat yang sangat penting dalam … Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik bounce pass: 1. Teknik overhead pass ini adalah teknik mengoper (passing) bola basket jarak jauh. Posisi kaki berdiri tegak tetapi tidak kaku. Teknik ini melibatkan mengangkat bola di atas kepala dengan kedua tangan dan mengirimkannya ke arah yang diinginkan. D. Bola tidak boleh … Cara melakukan hand off pass sebenarnya cukup tricky, tetapi tetap mudah dilakukan. E.adad iggnites nagnat audek nagned alob gnagemem utiay lawa isisoP . Posisikan kedua tangan di atas kepala dengan jari-jari terbuka. Berikut langkah-langkahnya: Lanjutkan membaca artikel di bawah. Pastikan kedua tangan Anda siap untuk menerima dan melempar bola. Bounce pass mampu menghindari jangkauan pemain lawan melalui pantulan ke lantai untuk … Cara melakukan overhead pass yang baik dan benar adalah sebagai berikut: 2. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira … Supaya kamu menguasai teknik ini, berikut adalah bagaimana cara melakukan bounce pass dalam bola basket: 1. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Dribble. Dalam melakukan operan searah dada ada beberapa langkah yang harus … 1. Overhead pass dilakukan dengan cara mengangkat bola dari posisi atas kepala dan mengarahkannya ke pemain lain dalam tim. ADVERTISEMENT. Couple Bounce Pass Passive. Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan. Pastikan juga bahwa berat badan Anda seimbang di kedua kaki. Posisi bola berada di atas dahi dengan tangan siku agak ditekuk. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat yaitu chest … Berikut adalah cara melakukan overhead pass menurut Nuril Ahmadi (2007:14). B. Overhead pass. Berdirilah tegak dengan kaki selebar bahu dan sedikit ditekuk. Manfaat Overhead Pass. Untuk dapat melakukan bounce pass, kamu perlu mengetahui langkah-langkahnya. 3. Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada. Bola dilempar dengan lekukan pergelangan tangan dengan arah bola agak ke bawah disertai dengan meluruskan tangan.2 . Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan.ssaP ecnuoB nakukaleM araC . Untuk melakukan bounce pass dengan baik dan benar, berikut teknik-teknik yang harus dipelajari. 13.